O mnie
Cześć! Miło, że jesteś.
Mam na imię Marta. Na co dzień jestem mamą 5 letniego szkraba, żoną, kobietą, opiekunką psiula, managerką, przyjaciółką, marzycielką, podróżniczką. Jestem perfekcjonistką na odwyku. Tak jak każdy z nas, łączę wiele ról i staram się złapać balans w nieustannym chaosie dnia codziennego pamiętając, a czasami po prostu nie zapominając o swoich potrzebach, marzeniach, planach i celach. Czy udaje mi się to na co dzień? Oczywiście że, NIE! Ale wybieram codziennie podejmować wysiłki, aby moje życie było coraz pełniejsze, spokojniejsze i szczęśliwsze. Ciebie zapraszam do tego samego.
Moja historia
Czasami potrzeba, żeby coś się skończyło, żeby zacząć się mogło coś nowego. Całe szczęście dla mnie żadne drzwi się nie zamknęły, ale doszłam do przysłowiowej ściany, jeśli chodzi o moje zdrowie. Od lat borykam się z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy. Pomimo stosowania konwencjonalnego leczenia i ogromnych starań, które wkładałam w proces leczenia, nie przynosiły one rezultatu. Wciąż czułam się źle, jak nie gorzej. Podczas pandemii, kiedy dodatkowo doszło jeszcze kilka innych przypadłości postanowiłam się nie poddawać i szukać, próbować różnych rozwiązań. Najlepiej przemówił do mnie właśnie Wellbeing, bo patrzy na człowieka holistycznie, nie przez pryzmat choroby, części ciała czy tabletki. Do tego, żeby zdrowieć potrzebowałam zmienić nastawienie i sposób patrzenia na samą siebie. Przerobić lekcje ze samoświadomości, samodyscypliny, dietetyki, fizjoterapii czy afirmacji. Wellbeing to nie jest pigułka, który obieca przynieść efekt za 3 tygodnie. To nie jest dieta odchudzająca 5 kg w miesiąc. Jest to trwała zmiana, proces pracy nad sobą, świadomości siebie i swojego ciała, swoich potrzeb i ograniczeń.
Moje dlaczego
Rodzina, pasja i rozwój to moje najważniejsze wartości i właśnie z pasji powstał ten projekt. Ten blog zakładam z myślą o sobie i o kobietach takich jak ja, które są już na stabilnym etapie życia czy to zawodowym czy też rodzinnym, które czują, że czegoś jednak im brakuje do pełni szczęścia, bo zatraciły się w codzienności i zapomniały o sobie, o swoim zdrowiu, potrzebach, celach, marzeniach. W biegu, realizują kolejny plan na autopilocie często już bez refleksji podążając za schematami myślenia, działania, postępowania, które tak na prawdę ratują życie, ale powodują też, że coraz ciężej jest się zatrzymać. Jednak w pewnym momencie muszą przynajmniej zwolnic, bo zaciągając latami dług w swoim ciele kiedyś nadejdzie, jeśli już nie nadszedł, czas na jego spłatę. W końcu Twoje ciało powie dość i zmusi Cię do zatrzymania się. Mam nadzieje, że nie jesteś na tym etapie, a jeśli tak, to zapraszam do wspólnej podróży po pełniejsze, zdrowsze, bezbolesne życie.
Moją misją jest pomóc w zmianie życia na lepsze każdemu, kto jest na to gotowy. Na blogu inspiruje, edukuje i motywuje do szczęśliwszego życia w formule Wellbeing, którą postrzegam jako koło życia składające się z kilku ważnych części. Części te, połączone razem, tworzą spójną całość – koło życia. Mocne korzenie to fundament naszego życia, opartego na wartościach i bliskich relacjach. Głęboko zakorzenieni i osadzeni w chwili dnia codziennego, budujemy mocny szkielet, żeby móc rozkwitnąć tak jak tego pragniemy.
A JAKIE JEST TWOJE DLACZEGO?
Jeśli pragniesz się sobą zaopiekować, ale jeszcze nie wiesz jak. Jeśli szukasz pomocy w tym, żeby poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie, potrzebujesz ruszyć z miejsca i popchnąć swoje życie do przodu, albo po prostu szukasz inspiracji jak lepiej żyć, to dobry adres! Zapraszam Cię do wspólnej podróży.
Będzie mi miło, jeśli znajdziesz tutaj coś dla siebie.
Moja strona specjalizuje się w
Inspiracji
Chcę Cię zainspirować do odnalezienia radości z życia, pracy, rodziny poprzez stosowanie różnych rozwiązań, pomysłów, które pomogą Ci zbudować życie, którego Ty pragniesz w zdrowiu, równowadze, spokoju, radości. Chcę Cię zainspirować do tego żebyś patrzyła na siebie holistycznie i żyła pełnym, spełnionym, życiem.
Motywacji
Chcę Cię zachęcić do odwagi bycia sobą, zmiany nawyków, które Ci nie służą i wdrażaniu tych, które pomogą Ci rozkwitnąć, do odkrycia swoich potrzeb, pasji oraz ich realizacji żebyś mogła żyć swoim najlepszym życiem,
Wsparciu
Jestem tutaj by wspierać Cię w drodze do zmiany lub pozostaniu i wytrwaniu w swoich postanowieniach i decyzjach.
Mój Cel
Pomaganie kobietom zapracowanym, perfekcjonistkom, które są w ciągłym biegu i pędzie w stawianiu ich zdrowia, szczęścia i samopoczucia na pierwszym miejscu, tak by każda prowadziła zdrowe i pełne życie, realizując swoje pragnienia w formule Wellbeing.
Moja Misja
Każda kobieta zasługuje na szczęście i zdrowie, a to dokona się wyłącznie wtedy, kiedy sama o to zadba. Jeśli tylko wie, jak to zrobić.
Dlatego, moja misja to dostarczanie kobietom narzędzi, motywacji i wsparcia w osiąganiu pełniejszego życia poprzez holistyczne dbanie o siebie, swoje potrzeby i dobre samopoczucie, tak aby rozwijały swój potencjał i prowadziły życie pełne celu, spełnienia i witalności.
Moja Wizja
stworzenie społeczności, gdzie dbałość o siebie jest fundamentem dla rozwoju, świadome życie jest stylem życia, a każdy czuje się wolny, żeby żyć autentycznie i wpływać pozytywnie na świat
ME
meaning: mentalne i emocjonalne połączenie, które pozwoli osiągnąć Ci sens i cele
WELL
wellbeing: jako droga do harmonii, zdrowia, dobrego samopoczucia, spełnienia i witalność dzięki której poczujesz się dobrze sama ze sobą
BE
balans: złapiesz harmonię i kontakt ze sobą i swoimi potrzebami, żeby żyć swoim najlepszym życiem, jakiego pragniesz